『ふくらはぎ』と『肩こり』『偏頭痛』の関係|千葉県習志野市の交通事故治療が得意な整体きむら家の院長ブログ

院長ブログ

『ふくらはぎ』と『肩こり』『偏頭痛』の関係

ふくらはぎの筋肉は柔らかい方が良い

今回はふくらはぎと肩こり・偏頭痛について解説して参ります。

ふくらはぎは第二の心臓

昔からふくらはぎは第二の心臓と言われております。血流の循環は心臓だけでなく、歩くことでふくらはぎの筋ポンプ作用で血液を送り返す役割があります。そのため、慢性的な肩こり・偏頭痛・腰痛などにも回復すると言われています。ではふくらはぎをもう少し詳しく見ていきましょう。

ふくらはぎの筋肉について

ふくらはぎの筋肉は、腓腹筋（ひふくきん）ヒラメ筋・長腓骨筋（ちょうひこつきん）などがあります。これらの筋肉は主に足首を伸ばすときに作用する筋肉です。つま先立ちをする時・足を後ろへ蹴る時・足指を曲げる時に働きます。筋肉と筋肉の間に動脈・静脈・神経などが走行し、ふくらはぎが硬くなると様々症状を出します。

ふくらはぎが悪くなると

膝の曲げ伸ばしが困難
足首の回しが悪くなる
腰や股関節の関連痛に

などが症状として挙げられます。もちろんそれ以外にも肩こりとも関連します

ふくらはぎと偏頭痛

ふくらはぎと肩こりって一見関係なさそうに感じますが、実はふくらはぎと偏頭痛は『膀胱系の経絡（けいらく）』のツボが流れます。

ふくらはぎと肩こり

ふくらはぎ硬さによって偏頭痛やめまい・耳鳴りなどにも影響を与えることがあります。実はふくらはぎと肩は『胆系の経絡（けいらく）』のツボが流れます。

スネの外側の筋肉について

スネの外側に筋肉は、長母指伸筋（ちょうぼししんきん）前脛骨筋（ぜんけいこつきん）があります。これらの筋肉は足の前面に位置し、足首を曲げる時・足首を外側に向ける時・指を反る時に動く筋肉です。スネの筋肉が硬くなると、踵が内側に歪む・o脚になってくると外側にストレスがかかり続け、筋繊維が伸び縮みが出来ていない状態でしゃがめなくなります。体に与える症状としては